Nesvarbu, ar esate sporto entuziastė, užsiėmusi mama, o gal be perstojo dirbate nuo 8 iki 17 valandos? CIRCL Mobility™ padeda atsikratyti streso, atkurti judesių diapazoną ir atnaujinti gebėjimą judėti sveikai ir be skausmo.

CIRCL Mobility™ yra šiuolaikinė judėjimo praktika, skirta pagerinti sąnarių mobilumą, lankstumą ir bendrą kūno suvokimą. Treniruotės išsiskiria tuo, kad akcentuojami sukamieji judesiai, dinamiški tempimai ir pratimai, skirti pagerinti kūno judesių amplitudę ir funkcines galimybes. Visa tai apjungta kartu su muzika, specialiais garso efektais. Muzikos dažnių pagalba iš organizmo šalinamas stresas čia ir dabar.

Iš esmės CIRCL Mobility™ skatina Jus judinti savo kūną sklandžiai, o tai gali padėti sumažinti įtampą ir pagerinti sąnarių sveikatą. Skirtingai nuo tradicinių tempimo pratimų CIRCL Mobility™ įtraukia raumenis ir sąnarius į įvairiakrypčius judesius, taip skatinant visapusiškesnį požiūrį į mobilumo treniruotes.

Ši treniravimo sistema semiasi įkvėpimo iš įvairių judėjimo disciplinų, įskaitant jogą, kovos menus ir šokį, įtraukdama tokius elementus kaip kontroliuojamas kvėpavimas, ritminiai muzikos komponentai ir sąmoningas judėjimo galimybių tyrinėjimas. Reguliariai praktikuodami CIRCL Mobility™ galite ugdyti gilesnį ryšį su savo kūnu, išsiugdyti geresnę propriocepciją (savęs judėjimo, jėgos ir kūno padėties pojūtis) ir pagerinti bendrą judėjimo kokybę.

CIRCL Mobility™ treniruotės tinkamos visų fizinio pasirengimo lygių ir išsilavinimo asmenims. Skirta mobilumui gerinti, traumų prevencijai ir fizinio efektyvumo optimizavimui kasdienėje veikloje ir sportuojant.